Guia Definitivo de Saúde Holística, O

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A Dra. Deborah McManners, além de médica altamente respeitada, é naturopata e trabalha em parceria com os pacientes para ajudá-los a ter uma saúde excelente. Em "O Guia Definitivo de Saúde Holística", ela oferece importantes sugestões para você traçar seu próprio perfil de saúde e avaliar eventuais desequilíbrios físicos, psicológicos, nutricionais e ambientais. Você descobrirá: de que modo o seu bem-estar emocional afeta a sua saúde mental e física; como retardar o processo de envelhecimento; maneiras simples de reduzir os níveis de toxina do seu organismo; exercícios essenciais para uma postura perfeita e saúde completa; diretrizes para uma alimentação saudável, que o ajude a acumular "reservas" de saúde; e mais, muito mais.

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